Cet été, il va y avoir du sport !

Vous êtes éloignés des pratiques sportives ou vous souhaitez tout simplement reprendre une activité sportive ? Avec “Les bons mouvements”, l’Agglo vous propose de vous inscrire à des séances de sports en plein air, coachées par un éducateur sportif diplômé de l’association Training for change. 

Des séances pour se remettre au sport

Sur les sites de Fleury-Mérogis et de Morsang-sur-Orge, l’Agglo s’adresse surtout aux publics éloignés des
pratiques sportives. À l’issue d’un test de condition physique, un coach sportif proposera des programmes
personnalisés et des exercices adaptés à chaque participant. De juin à septembre, trois cycles de cinq
séances hebdomadaires seront proposés par site.

Les rendez-vous du 2e cycle

Les rendez-vous du 3e cycle

Des séances pour accompagner les pratiquants autonomes

À Brétigny-sur-Orge et à Sainte-Geneviève-des-Bois, l’Agglo vise cette fois tous les pratiquants autonomes
et des sportifs plus réguliers. Sur les structures de street workout*, beaucoup de pratiquants n’utilisent pas
correctement les équipements et courent le risque de se blesser. Le coach sportif sera notamment présent
pour dispenser les bons gestes et les bonnes postures. Aucune inscription préalable n’est nécessaire.

*Le street workout est un loisir sportif mêlant la gymnastique la musculation ainsi que le parkour (discipline sportive acrobatique qui consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels, par des mouvements rapides et agiles et sans l’aide de matériel).

Les dates